"Вода, у тебя нет ни цвета, ни вкуса, ни запаха. Тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты сама жизнь. Ты самое большое богатство на свете!" Антуан де Сент-Экзюпери

Первые 9 месяцев своего существования каждый человек проводит в жидкости, таким образом, сразу же после рождения нахождение в воде для малыша также естественно, как дыхание, сон и еда. Доказано, что дети, с которыми проводились занятия плаванием, начиная с грудного возраста: здоровее, выносливее, чем их «сухопутные» ровесники, иммунитет ребенка, занимающегося в бассейне, крепче и в последствие он никогда не будет бояться воды и плавания.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют:

1. На закаливание организма;

2. Совершенствуются системы органов кровообращения и дыхания;

3. Формируется правильная осанка, укрепляются кости;

4. Выравнивается мышечный тонус;

5. Укрепляется нервная система, крепче становится сон, повышается общий тонус организма;

6. Совершенствуются движения;

7. Улучшается работа ЖКТ, а также аппетит.

Занятия плаванием можно начинать в 2-3 недели, как только заживет пупочная ранка. Сначала следует заниматься в домашней ванне, потом можно переходить в специализированный бассейн.

Задачи грудничкового плавания:

• Оздоровление

• Развитие моторных навыков, соответственно возрасту

• Приобретение ребенком навыков самостоятельного плавания до 1 года

0-3 месяца Это возраст тонических и безусловных рефлексов. Безусловные рефлексы являются хорошей базой для развития условных рефлексов. Поэтому, если они не выражены у ребенка, то инструктор по плаванию использует определенный набор упражнений для их развития. Тонические же рефлексы постепенно угасают к возврату 3-х месяцев. Задержка последних может мешать правильному моторному развитию ребенка, видя это, инструктор по плаванию, также применяет упражнения по «гашению» тонических рефлексов после 3-х месяцев.

Занятия по плаванию состоит из нескольких этапов:

I. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ

В каком бы возрасте родители не принесли бы ребенка в бассейн, во-первых, инструктор по плаванию устанавливает контакт с малышом, располагает его к себе и прилагает все усилия, чтобы ребенок проникся доверием. Беседуя с родителями, инструктор получает информацию о проблемах, которые есть у малыша на момент первого занятия, а также об ожиданиях от занятий плаванием (оздоровление, игры, решение медицинских проблем: неврологических, ортопедических и т.д.).

II. РАЗМИНКА

С разминки начинается занятие плаванием в любом возрасте. И включает в себя: суставную гимнастику, выполнение упражнений на ручки и ножки малыша.

III. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Эта часть, включающая плавание на спине, животе, боку, направлена на решение проблем, имеющихся у ребенка. Инструктор по плавание выполняет комплекс упражнений при кривошее, дисплазии тазобедренных суставов, гипотонии, повышенном тонусе и т.д. Но основное – это развитие моторных навыков соответственно возрасту.

В 3 месяца ребенок должен: поворачиваться на бок, лежа на спинке поднимать ножки под углом 90º, а лежа на животе опираться на предплечье, сосать кулачок. Если описанные навыки отсутствуют у малыша, инструктор по плаванию направленно работает на их развитие в бассейне.

3-5 месяцев

В этом возрасте ребенок должен: поворачиваться на животик, опираться на кисти рук, лежа на животе, удерживать позицию на боку, контакт нога-рот. Инструктор работает с малышом на поддержание и развитие этих навыков, а также тех, которые не состоялись в возрасте 0-3 месяца.

6-8 месяцев

Комплекс упражнений направлен на подготовку малыша, встать на четвереньки, ползания. Продолжается работа по развитию навыков, которые не состоялись ранее.

9-10 месяцев

Для правильного ползания малыша, необходимо работать над попеременной сменой рук и ног. В этом возрасте ребенок встает у опоры. Комплекс упражнений направлен на освоения приседа.

11-16 месяцев

Самостоятельное стояние, ходьба.

На любом этапе моторного развития, инструктора по плаванию используют элементы концепции Ватсу, Бобат-терапии, знания моторного онтогенеза, рекомендуемые реабилитологом Г.С. Лупандиной-Болотовой. На протяжении всего занятия инструктор обучает ребенка нырять. Это происходит поэтапно, учитывая возможности и особенности ребенка. В целях закрепления эффекта, упражнения, направленные на неврологические или ортопедические особенности малыша, повторяются инструктором.

IV. ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливание начинается со 2-3 занятия, поэтапно и постепенно, максимально комфортно для малыша. На этом этапе активное участие принимают родители. «Холодное пятно», «холодная дорожка», закаливание ножек, общее.

V. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ, ЗАМИНКА

Инструктор проводит спокойное плавание, гидромассаж, расслабляющие процедуры.

Чтобы занятие было более полноценным, целенаправленным можно получить консультацию врача-неонатолога, специалиста по двигательному развитию детей, Белокобыльской О.Л. Для получения более детальных рекомендаций. Для детей, посещающих бассейн Амфибия – эта услуга бесплатно.